Tisztító lista

• önsajnálat
• irigység
• irigység (amikor nem akarunk jót a másiknak)
• önzőség
• megoszthatatlanság
• féltékenység
• birtoklási vágy
• vágy
• verseny
• büszkeség
• megsértett büszkeség
• lenézés*
• fölényesség (jobbság érzet másoknál)
• felsőbbrendűség
• beképzeltség
• jobbságra vágyás
• felsőbbrendűségre vágyás
• vágy arra, hogy igazunk legyen
• önelégültség
• lustaság
• spirituális lustaság
• alacsony önértékelés*
• alsóbbrendűség
• rosszabbság érzése
• figyelemvágy
• elfogadásra vágyás
• elismerésre vágyás
• gyűlölet*
• harag*
• dac
• közömbösség
• arrogancia (közömbös beképzeltség)
• hit hiány
• bizalomhiány
• hatalomvágy
• kontrollvágy
• türelmetlenség
• bosszúvágy
• káröröm
• elnyomás/megalázás
• rosszindulat
• hiúság
• gonoszság/rossz beszéd/pletykálkodás
• őszintétlenség
• kényszerítés (ráerőltetni valamit valakire)
• makacsság
• akaratosság
• rágódás valamin
• kapzsiság
• fösvénység

A negatív érzelmek felemelkedésekor ritkán van úgy, hogy csak egy érzelem emelkedik fel a tisztításhoz. Általában sok érzelem emelkedik. A listán a csillaggal (*) jelölt érzelmek mindenképpen ilyenek. Például a gyűlölet, a harag és a lenézés olyan érzelmek, amelyeket nem lehet önmagában tisztítani. Elemezni kell, hogy milyen oknál fogva emelkedik pl. a gyűlölet és azokat az érzelmeket is tisztítani kell. A gyűlölet mögött állhat pl. féltékenység és/vagy birtoklási vágy. A legfontosabb, hogy teljesen őszinték legyünk önmagunkkal az érzelmek és a gondolatok elemzésekor. Ennek elérése eltarthat egy ideig, mert a negatív érzelmek és gondolatok beismerése még magunknak is nehéz és kellemetlen. Ha egy negatív érzelmet vagy gondolatot nehéz megragadnunk, akkor meditálhatunk vagy imádkozhatunk, hogy megtudjuk az érzelmet / a gondolatot ragadni. Kérhetsz tisztítást Yltenån-tól. Yltenån az a tudatosság amely többek között Buddha, Jézus, Krisna és Mohamed mögött áll.